Les pieds sont souvent négligés en matière de santé et de soins. Pourtant, des pieds malsains peuvent même entraîner des problèmes de dos et limiter de nombreux autres domaines de la vie. Pour savoir comment entraîner correctement la musculature des pieds, consultez notre blog : 5 conseils pour des pieds plus sains. Dans le blog d'aujourd'hui, vous apprendrez comment prendre soin au mieux de vos pieds et comment vous chouchouter, vous et vos pieds.

Attention : n'abusez pas des soins. Considérez plutôt cela comme un moyen de vous détendre et de vous sentir bien. L'idéal est de prendre soin de ses pieds deux à trois fois par semaine. En cas de problèmes de santé, nous vous recommandons de vous faire aider par un professionnel de la santé.

Prendre un bain de pieds

Un bain de pieds n'est pas seulement très agréable et bienfaisant pour nos pieds, l'adjonction de sels de saumure et de pin de montagne stimule la circulation sanguine et revitalise les pieds fatigués. Des additifs comme les huiles végétales de romarin et de lavande ont même un effet anti-odeur sur les pieds qui transpirent rapidement. L'eau ne doit toutefois pas être trop chaude, l'idéal étant qu'elle soit tiède. Sinon, la peau se ramollit trop. Il ne faut pas non plus baigner les pieds trop longtemps, une durée de 10 à 20 minutes est recommandée en fonction de la température.

 

Raccourcir les ongles

Le meilleur moment pour raccourcir les ongles est juste après le bain de pieds. Afin d'éviter les blessures et d'obtenir un résultat uniforme, nous vous recommandons de travailler avec une lime à ongles. Bien sûr, vous pouvez également utiliser des ciseaux à ongles, mais les bords doivent être poncés avec précaution à l'aide d'une lime. Cela permet d'éviter que l'ongle ne s'incruste dans la peau.

 

éliminer les callosités

Après le bain de pieds, les pieds sont bien doux et les callosités s'enlèvent plus facilement. Nous recommandons d'éliminer les callosités en douceur avec une pierre ponce. En revanche, une lime à callosités ne doit être utilisée que sur une peau sèche. Des crèmes spéciales pour callosités, qui hydratent intensément la peau, peuvent éliminer les callosités après environ quatre semaines. Les préparations à forte teneur en urée ou en glycérine sont idéales, car elles ramollissent la corne. Nous recommandons ici le Tal baume de soin des pieds.

 

Peau craquelée

Les bactéries et les champignons peuvent pénétrer dans la peau par de petites fissures. Il est donc important de soigner la peau sèche avec des substances hydratantes. Les crèmes spéciales pour les pieds à forte teneur en urée et en additifs traitants tels que les céramides sont les plus appropriées à cet effet. Comme les Tal crème de soin des pieds que nous proposons. Cela permet de garder la peau souple et d'améliorer l'hydratation de la peau. Grâce à des technologies de haute qualité, beaucoup de nos chaussettes ont un effet antibactérien et anti-odeur. Comme par exemple notre chaussette primée Copper Jet. Grâce à la teneur en cuivre du fil, celui-ci a un effet antibactérien et peut ainsi réduire les infections.

 

Huiler les ongles

Avant d'appliquer une huile pour ongles, il est conseillé de rendre le lit de l'ongle légèrement rugueux à l'aide d'une lime spéciale afin de faciliter la pénétration de l'huile. Ces huiles pour ongles confèrent à l'ongle du pied une meilleure élasticité et l'approvisionnent en substances nourrissantes.

 

Conseils de soins des pieds pour les diabétiques

Les soins médicaux réguliers des pieds sont particulièrement importants pour les diabétiques. En effet, ils souffrent souvent de dysfonctionnements des nerfs dans les pieds, de sorte qu'ils ne sentent pas les petites blessures. De plus, la cicatrisation des plaies est moins bonne chez les diabétiques, ce qui augmente le risque d'infections. C'est pourquoi les diabétiques devraient contrôler régulièrement leurs pieds pour s'assurer qu'ils ne sont pas blessés, appliquer de la crème avec soin et être particulièrement prudents avec les pierres ponces et les outils. Si l'on n'est pas sûr de soi, il est préférable de confier les soins des pieds à un professionnel de la santé, un podologue. Pour les diabétiques, nous avons dans notre assortiment des chaussettes spéciales pour diabétiques. Ces chaussettes extra larges sont douces pour les pieds et ne provoquent pas de points de pression.

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